Norsk
Dansk
English
Nederlands
Suomi
Deutsch
Français
Italiano| ⏰ | Söndag 15 oktober 2017, klockan 10:00 — 14:00 |
| 📍 | Stockholm (Stockholms län) |
| ⚠ | Föranmälan krävs. Annat krav (se nedan). |
Du måste logga in för att kunna anmäla intresse.
|
** KINBAKU: INTRODUKTION TILL SUSPENSIONER ** FYRA SÖNDAGAR 15 okt 22 okt 29 okt 5 nov Suspensionslekar är ett rikt och komplext område inom kinbaku. I denna introduktionskurs, som sträcker sig över fyra söndagar, tar vi bland annat upp följande: * Njutning och mening - varför alls leka med repsuspensioner? * Kommunikation och interaktion - specifika utmaningar för suspensionssituationer * Anatomi och säkerhetstänkande * Praktiskt om hårdvara: suspensionsfästen, suspensionsrep, karbiner, ring, bambu * Repteknik A: att binda en person för suspensionslek * Repteknik B: att hantera repen mellan kroppen och taket * Den bundnas arbete, andning, och rörelse * Transitioner in i, under, och ut ur suspension * Översiktlig analys av sex suspensionsformer: Face up-suspension, Face down-suspension, Sidosuspension, Upprätt suspension, Inversion och Vridna suspensioner 5.000 kr / par I priset ingår frukt, snacks, nybakt bröd och vegetariska pålägg För att anmäla dig, skicka ett meddelande här på Darkside, eller ett mejl till bergamott@live.se Tidigare erfarenhet krävs. Du som binder behöver tex kunna binda en stabil Takate Kote, som du fått feedback på i workshop- eller privatlektionssammanhang. Du som blir bunden behöver tex tidigare erfarenhet av att bli bunden i en Takate Kote, och viss kroppskännedom. Ni behöver ha erfarenhet av att binda tillsammans tidigare, och vara tillräckligt bekanta med varandras sätt att kommunicera för att tryggt kunna utforska utmanande situationer. Om ni har några frågor, skicka ett mejl till bergamott@live.se eller ett meddelande här på Darkside. Max 4 par |
(Logga in för att se medlemsinfo) http://bergborg.wordpress.com bergamott@live.se vCalendar export
Innehåll dolt för icke inloggade användare