Svenska
Norsk
Dansk
Nederlands
Suomi
Deutsch
Français
Italiano | Sunday 24 november, at 18:45 — 21:45 |
| 📍️ | SannYoga, Östra kyrkogatan 30, Nyköping (Södermanlands län) |
| ⚠️ | Application required. |
You must be logged in to show your intention to participate.
|
✨ Breathwork är en form av aktiv meditation. ✨ Genom cirkulär andning varvat med stunder av andningspauser kan vi hjälpa kroppen att släppa taget om tankar och stress och komma till närvaro och avslappning. ✨ Vi utformar klassen efter gruppen och vårt fokus ligger på deltagarnas unika upplevelser. Vi vill skapa ett tryggt space där du kan utforska nya platser inom dig utifrån dina egna förutsättningar och genom att lyssna in din kropp. ✨ Vi guidar dig med hjälp av musik och beröring till ett förändrat medvetandetillstånd vilket kan hjälpa dig att utforska nya platser inom dig. ✨ Allt är inom räckhåll. Bara andas in och släpp taget. ---------------------------------------------------------------- ✨ Klassen är anpassad för både nybörjare och mer erfarna utövare. Det är rekommenderat att ha bekväma kläder på sig som inte trycker över magen och undvik att äta nåt för stort närmsta timmen innan passet. ✨ Klassen kan komma att hållas på Svenska eller engelska beroende på deltagare. The class can be held in Swedish or English depending on participants. ✨ Breathwork rekommenderas inte om du har hjärtproblem, epilepsi eller under graviditet. ---------------------------------------------------------------- Anmälan på peach: https://peach.nu/activities/TI8YnHYpTM9tQDoFqOo2 ---------------------------------------------------------------- ✨Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events: https://www.facebook.com/groups/733028404495817/ ✨ Vid frågor. Skicka ett meddelande på facebook eller maila på crillehaag@gmail.com ---------------------------------------------------------------- |
Content hidden for non logged-in users